10.1 km | 01:11:31 | 07:03/km日期: 2021-01-07 17:29 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'48" / 07'07" / 06'51" / 07'17" / 07'13" / 06'45" / 07'04" / 07'08" / 07'01" / 06'14" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+03'04") | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'07" | 00:14'55" |
| 3 | 06'51" | 00:21'46" |
| 4 | 07'17" | 00:29'03" |
| 5 | 07'13" | 00:36'16" |
| 6 | 06'45" | 00:43'01" |
| 7 | 07'04" | 00:50'05" |
| 8 | 07'08" | 00:57'13" |
| 9 | 07'01" | 01:04'14" |
| 10 | 06'14" | 01:10'28" |
| 10.1 | 09'21" | 01:11'47" |
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