10.1 km | 00:47:34 | 04:43/km日期: 2014-12-26 17:27 - 平均心率: 37 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'04" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'34" / 04'41" / 04'44" / 04'48" / 04'37" / 04'31" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 423.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'42" | 00:09'46" |
| 3 | 04'40" | 00:14'26" |
| 4 | 04'43" | 00:19'09" |
| 5 | 04'34" | 00:23'43" |
| 6 | 04'41" | 00:28'24" |
| 7 | 04'44" | 00:33'08" |
| 8 | 04'48" | 00:37'56" |
| 9 | 04'37" | 00:42'33" |
| 10 | 04'31" | 00:47'04" |
| 10.1 | 09'48" | 00:47'34" |
留言 
