4.4 km | 00:26:16 | 05:56/km日期: 2021-01-05 20:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 08'00" / 04'31" / 05'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'37") | 642 / 1642 |
| 3 | | 28'40" (+24'15") | 104 / 1746 |
| 4 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 2746 |
| 5 | | 04'25" | 600 / 3346 |
| 6 | | 34'58" (+30'33") | 42 / 3389 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 4389 |
| 8 | | 06'16" (+01'51") | 30 / 4420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'00" | 00:14'07" |
| 3 | 04'31" | 00:18'38" |
| 4 | 05'45" | 00:24'23" |
| 4.4 | 04'47" | 00:26'24" |
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