10.1 km | 01:18:56 | 07:48/km日期: 2021-01-05 17:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12498 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 07'07" / 07'00" / 07'15" / 07'28" / 07'41" / 07'00" / 07'32" / 07'14" / 07'19" / 57'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+01'08") | 1001 / 1001 | 156 / 74 |
| 2 | | 08'03" (+00'35") | 1001 / 2003 | 160 / 77 |
| 3 | | 07'45" (+00'17") | 1001 / 3005 | 166 / 77 |
| 4 | | 07'53" (+00'25") | 1000 / 4005 | 166 / 76 |
| 5 | | 07'54" (+00'26") | 1001 / 5006 | 153 / 82 |
| 6 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 6007 | 160 / 80 |
| 7 | | 07'37" (+00'09") | 1002 / 7010 | 160 / 81 |
| 8 | | 07'28" | 1001 / 8011 | 158 / 84 |
| 9 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 9011 | 160 / 83 |
| 10 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 10012 | 139 / 95 |
| 11 | | 08'34" (+01'06") | 91 / 10103 | 145 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 396.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 07'00" | 00:21'32" |
| 4 | 07'15" | 00:28'47" |
| 5 | 07'28" | 00:36'15" |
| 6 | 07'41" | 00:43'56" |
| 7 | 07'00" | 00:50'56" |
| 8 | 07'32" | 00:58'28" |
| 9 | 07'14" | 01:05'42" |
| 10 | 07'19" | 01:13'01" |
| 10.1 | 57'00" | 01:18'56" |
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