10.1 km | 01:04:26 | 06:24/km日期: 2021-01-03 16:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'23" / 06'49" / 06'35" / 06'00" / 06'06" / 06'05" / 06'10" / 06'37" / 06'07" / 06'31" / 16'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'25") | 1002 / 1002 | 163 / 94 |
2 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 2003 | 138 / 104 |
3 | | 06'35" (+00'33") | 1001 / 3004 | 159 / 95 |
4 | | 06'02" | 1000 / 4005 | 174 / 94 |
5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5005 | 173 / 93 |
6 | | 06'07" (+00'05") | 1001 / 6006 | 174 / 93 |
7 | | 06'15" (+00'13") | 1001 / 7007 | 175 / 91 |
8 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 8008 | 165 / 90 |
9 | | 06'11" (+00'09") | 1001 / 9009 | 176 / 91 |
10 | | 06'34" (+00'32") | 1001 / 10010 | 171 / 88 |
11 | | 07'10" (+01'08") | 51 / 10061 | 158 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'49" | 00:13'12" |
3 | 06'35" | 00:19'47" |
4 | 06'00" | 00:25'47" |
5 | 06'06" | 00:31'53" |
6 | 06'05" | 00:37'58" |
7 | 06'10" | 00:44'08" |
8 | 06'37" | 00:50'45" |
9 | 06'07" | 00:56'52" |
10 | 06'31" | 01:03'23" |
10.1 | 16'52" | 01:04'26" |