7.3 km | 00:52:03 | 07:07/km日期: 2021-01-03 06:46 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'34" / 08'13" / 06'57" / 06'57" / 08'13" / 11'02" / 09'10" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'51") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'13" | 00:15'47" |
| 3 | 06'57" | 00:22'44" |
| 4 | 06'57" | 00:29'41" |
| 5 | 08'13" | 00:37'54" |
| 6 | 11'02" | 00:48'56" |
| 7 | 09'10" | 00:58'06" |
| 7.3 | 06'58" | 01:00'17" |
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