12.2 km | 01:45:06 | 08:38/km日期: 2021-01-03 16:34 - 總爬升: 429 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'13" / 24'33" / 07'46" / 08'37" / 08'04" / 07'55" / 09'32" / 09'21" / 08'58" / 09'15" / 08'43" / 09'35" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'46" (+00'29") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 09'09" (+00'52") | 2159 / 12159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 24'33" | 00:32'46" |
| 3 | 07'46" | 00:40'32" |
| 4 | 08'37" | 00:49'09" |
| 5 | 08'04" | 00:57'13" |
| 6 | 07'55" | 01:05'08" |
| 7 | 09'32" | 01:14'40" |
| 8 | 09'21" | 01:24'01" |
| 9 | 08'58" | 01:32'59" |
| 10 | 09'15" | 01:42'14" |
| 11 | 08'43" | 01:50'57" |
| 12 | 09'35" | 02:00'32" |
| 12.2 | 09'56" | 02:02'07" |
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