曾一心一德 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

10.0 km | 00:56:22 | 05:38/km

日期: 2021-01-03 16:23 - 地點: 復興國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'50" / 06'48" / 06'37" / 06'14" / 06'18" / 06'12" / 05'32" / 05'24" / 04'53" / 00'00" /

1月累積里程 : 52.22 km

丫拖 3代累積 : 3586.9 km

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慢慢龜, Gallen Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'48"	00:13'38"
3	06'37"	00:20'15"
4	06'14"	00:26'29"
5	06'18"	00:32'47"
6	06'12"	00:38'59"
7	05'32"	00:44'31"
8	05'24"	00:49'55"
9	04'53"	00:54'48"
9.3	05'04"	00:56'10"

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