美樂 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

美樂新竹
ID 185958

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5.1 km | 00:39:35 | 07:50/km

日期: 2014-12-24 20:59 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'54" / 07'41" / 08'23" / 07'33" / 07'47" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'53" (+00'15")

988 / 988

2

07'47"

(15'35")

07'38"

1017 / 2006

3

08'15"

(23'50")

08'19" (+00'41")

991 / 2997

4

07'41"

(31'31")

07'38"

1005 / 4002

5

07'47"

(39'18")

07'42" (+00'04")

1010 / 5012

6

00'17"

(39'35")

07'27"

38 / 5050

聖誕快樂~放掉壞情緒~明天才有正面能量

12月累積里程 : 60.99 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

蔡小志, 登順和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'41"	00:15'35"
3	08'23"	00:23'58"
4	07'33"	00:31'31"
5	07'47"	00:39'18"
5.1	05'34"	00:39'35"

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