7.1 km | 01:55:00 | 16:06/km日期: 2020-10-09 05:31 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'06" / 13'17" / 17'55" / 17'48" / 15'58" / 13'25" / 13'29" / 76'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'54" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'53" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'29" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:16'25" (+04'09") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 13'17" | 00:21'23" |
| 3 | 17'55" | 00:39'18" |
| 4 | 17'48" | 00:57'06" |
| 5 | 15'58" | 01:13'04" |
| 6 | 13'25" | 01:26'29" |
| 7 | 13'29" | 01:39'58" |
| 7.1 | 76'23" | 01:50'49" |
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