8.0 km | 00:51:31 | 06:24/km日期: 2014-12-23 23:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'41" / 06'48" / 05'23" / 06'14" / 06'18" / 06'17" / 15'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.35 km 
Adidas DURAMO 5M 累積 :
399.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'41" | 00:19'57" |
| 4 | 06'48" | 00:26'45" |
| 5 | 05'23" | 00:32'08" |
| 6 | 06'14" | 00:38'22" |
| 7 | 06'18" | 00:44'40" |
| 8 | 06'17" | 00:50'57" |
| 8.0 | 15'44" | 00:51'31" |
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