4.3 km | 01:21:51 | 18:51/km日期: 2021-01-01 16:02 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'18" / 19'20" / 20'02" / 23'37" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'20" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'36" (+07'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 19'20" | 00:36'38" |
| 3 | 20'02" | 00:56'40" |
| 4 | 23'37" | 01:20'17" |
| 4.3 | 15'41" | 01:25'37" |
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