8.5 km | 00:50:13 | 05:54/km日期: 2014-12-23 18:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 06'15" / 05'33" / 05'58" / 05'35" / 05'38" / 06'03" / 06'02" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'36") | 99 / 6099 |
| 8 | | 05'07" | 389 / 6488 |
| 9 | | 06'49" (+01'42") | 147 / 6635 |
| 10 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 7635 |
| 11 | | 05'48" (+00'41") | 863 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.21 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
821.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 05'33" | 00:18'11" |
| 4 | 05'58" | 00:24'09" |
| 5 | 05'35" | 00:29'44" |
| 6 | 05'38" | 00:35'22" |
| 7 | 06'03" | 00:41'25" |
| 8 | 06'02" | 00:47'27" |
| 8.5 | 05'32" | 00:50'13" |
留言 
展開計圈分析
