陳チンさん 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

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陳チンさん

15.1 km | 01:25:09 | 05:38/km

日期: 2021-01-01 16:22 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'34" / 05'27" / 05'36" / 05'21" / 05'33" / 05'38" / 05'41" / 05'41" / 05'29" / 05'41" / 05'30" / 07'52" /

1月累積里程 : 215.63 km

asics GEL-KAYANO-24 累積 : 399.8 km

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簡國和, 劉明宗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'32"	00:17'01"
4	05'28"	00:22'29"
5	05'34"	00:28'03"
6	05'27"	00:33'30"
7	05'36"	00:39'06"
8	05'21"	00:44'27"
9	05'33"	00:50'00"
10	05'38"	00:55'38"
11	05'41"	01:01'19"
12	05'41"	01:07'00"
13	05'29"	01:12'29"
14	05'41"	01:18'10"
15	05'30"	01:23'40"
15.1	07'54"	01:24'32"

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