蟾蜍王 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

蟾蜍王基隆
ID 256644

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10.2 km | 00:47:36 | 04:39/km

日期: 2014-12-20 20:23 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'40" /

12月累積里程 : 174.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 習慣就好和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'36"	00:09'16"
3	04'36"	00:13'52"
4	04'44"	00:18'36"
5	04'36"	00:23'12"
6	04'36"	00:27'48"
7	04'36"	00:32'24"
8	04'44"	00:37'08"
9	04'44"	00:41'52"
10	04'48"	00:46'40"
10.2	04'39"	00:47'36"

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