愛運動但跑不動 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

愛運動但跑不動台北市
ID 368841

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愛運動但跑不動

11.1 km | 01:34:28 | 08:32/km

日期: 2020-12-31 19:42 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'58" / 07'29" / 09'05" / 08'57" / 08'49" / 09'16" / 08'47" / 08'14" / 09'15" / 08'13" / 07'51" / 11'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'29"	00:15'27"
3	09'05"	00:24'32"
4	08'57"	00:33'29"
5	08'49"	00:42'18"
6	09'16"	00:51'34"
7	08'47"	01:00'21"
8	08'14"	01:08'35"
9	09'15"	01:17'50"
10	08'13"	01:26'03"
11	07'51"	01:33'54"
11.1	10'34"	01:34'28"

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