毅哥 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.1 km | 00:32:14 | 06:18/km

日期: 2020-12-30 15:55 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'45" / 06'29" / 06'15" / 06'07" / 06'05" / 10'36" /

台中

毅哥

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基本訓練
--
冷
就是要動

12月累積里程 : 80.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林錦宏, 吳惠菁和其他 19 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮晚安安，週三運動愉快，寒流來襲，好友請注意保暖，愛穿乎燒耶喔，讚ㄚ，加油

2020-12-30 22:46 ·

Ming Yeh 運動愉快！

2020-12-31 08:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'29"	00:15'14"
3	06'15"	00:21'29"
4	06'07"	00:27'36"
5	06'05"	00:33'41"
5.1	08'24"	00:34'51"

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