6.1 km | 01:42:04 | 16:46/km日期: 2020-12-29 19:09 - 平均心率: 113 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'32" / 28'58" / 11'59" / 18'13" / 14'38" / 10'28" / 37'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" | 880 / 880 |
2 | | 35'26" (+27'52") | 1000 / 1880 |
3 | | 12'02" (+04'28") | 1000 / 2880 |
4 | | 15'46" (+08'12") | 1000 / 3880 |
5 | | 16'44" (+09'10") | 1000 / 4880 |
6 | | 11'05" (+03'31") | 1000 / 5880 |
7 | | 09'01" (+01'27") | 170 / 6051 |
8 | | 01:17'06" (+09'32") | 36 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'32" | 00:14'32" |
2 | 28'58" | 00:43'30" |
3 | 11'59" | 00:55'29" |
4 | 18'13" | 01:13'42" |
5 | 14'38" | 01:28'20" |
6 | 10'28" | 01:38'48" |
6.1 | 37'06" | 01:42'03" |