7.2 km | 00:44:47 | 06:13/km日期: 2020-12-29 20:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'50" / 05'48" / 05'51" / 06'23" / 06'45" / 06'38" / 05'21" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'30") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'48" | 00:12'38" |
| 3 | 05'51" | 00:18'29" |
| 4 | 06'23" | 00:24'52" |
| 5 | 06'45" | 00:31'37" |
| 6 | 06'38" | 00:38'15" |
| 7 | 05'21" | 00:43'36" |
| 7.2 | 05'51" | 00:44'47" |
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