6.0 km | 00:29:07 | 04:49/km日期: 2020-12-29 17:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'50" / 04'49" / 04'42" / 04'41" / 04'42" / 04'52" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'49" | 00:10'39" |
| 3 | 04'42" | 00:15'21" |
| 4 | 04'41" | 00:20'02" |
| 5 | 04'42" | 00:24'44" |
| 6 | 04'52" | 00:29'36" |
| 6.0 | 04'28" | 00:29'47" |
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