12.5 km | 01:25:28 | 06:50/km日期: 2020-12-29 18:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'56" / 07'36" / 07'08" / 08'25" / 06'47" / 06'48" / 09'19" / 06'37" / 06'33" / 06'23" / 06'28" / 06'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'19" (+00'56") | 494 / 12494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'36" | 00:15'32" |
| 3 | 07'08" | 00:22'40" |
| 4 | 08'25" | 00:31'05" |
| 5 | 06'47" | 00:37'52" |
| 6 | 06'48" | 00:44'40" |
| 7 | 09'19" | 00:53'59" |
| 8 | 06'37" | 01:00'36" |
| 9 | 06'33" | 01:07'09" |
| 10 | 06'23" | 01:13'32" |
| 11 | 06'28" | 01:20'00" |
| 12 | 06'29" | 01:26'29" |
| 12.5 | 07'17" | 01:30'05" |
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