2.4 km | 00:10:15 | 04:15/km日期: 2020-12-29 18:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 03'47" / 03'50" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 400 / 400 |
| 2 | | 03'50" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'56" (+00'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'47" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'49" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'27" (+02'48") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'45" (+02'06") | 10 / 2410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'50" | 00:07'37" |
| 2.4 | 06'26" | 00:10'16" |
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