9.3 km | 01:04:47 | 06:59/km日期: 2020-12-29 08:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10614 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'51" / 05'51" / 06'45" / 06'11" / 06'38" / 06'33" / 07'14" / 06'34" / 09'29" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 05'55" | 1002 / 2002 | 175 / 96 |
| 3 | | 06'45" (+00'50") | 1001 / 3003 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 4005 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'37" (+00'42") | 1001 / 5006 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 6007 | 172 / 86 |
| 7 | | 07'07" (+01'12") | 1001 / 7009 | 172 / 81 |
| 8 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 8010 | 174 / 86 |
| 9 | | 09'42" (+03'47") | 1001 / 9011 | 122 / 84 |
| 10 | | 08'50" (+02'55") | 245 / 9256 | 98 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'51" | 00:12'42" |
| 3 | 06'45" | 00:19'27" |
| 4 | 06'11" | 00:25'38" |
| 5 | 06'38" | 00:32'16" |
| 6 | 06'33" | 00:38'49" |
| 7 | 07'14" | 00:46'03" |
| 8 | 06'34" | 00:52'37" |
| 9 | 09'29" | 01:02'06" |
| 9.3 | 10'26" | 01:04'47" |
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