8.3 km | 00:55:54 | 06:43/km日期: 2020-12-28 15:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'53" / 06'41" / 06'40" / 06'41" / 06'42" / 07'20" / 06'41" / 08'33" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 323 / 8323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 416.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 06'40" | 00:20'14" |
| 4 | 06'41" | 00:26'55" |
| 5 | 06'42" | 00:33'37" |
| 6 | 07'20" | 00:40'57" |
| 7 | 06'41" | 00:47'38" |
| 8 | 08'33" | 00:56'11" |
| 8.3 | 06'39" | 00:58'20" |
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