10.0 km | 00:44:00 | 04:23/km日期: 2020-12-28 06:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'27" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'22" / 04'22" / 04'27" / 04'22" / 04'25" / 04'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'46" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.13 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 37 藍綠 累積 :
314.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'23" | 00:08'50" |
| 3 | 04'20" | 00:13'10" |
| 4 | 04'20" | 00:17'30" |
| 5 | 04'22" | 00:21'52" |
| 6 | 04'22" | 00:26'14" |
| 7 | 04'27" | 00:30'41" |
| 8 | 04'22" | 00:35'03" |
| 9 | 04'25" | 00:39'28" |
| 10 | 04'31" | 00:43'59" |
| 10.0 | 03'44" | 00:44'01" |
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