Billy小子 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Billy小子新北市
ID 40391

159 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:15:35 | 06:25/km | 第25半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	02:15:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'57")

00:27'57"

01:00'03"

10 km

(01:00'03")

00:32'06" (+04'09")

15 km

(01:32'25")

00:32'22" (+04'25")

01:06'01" (+05'58")

20 km

(02:06'04")

00:33'39" (+05'42")

Finish

(02:15:35)

日期: 2014-12-21 07:00 - 地點: 台北富邦馬拉松半馬 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

賽前宣言: 完賽就好~~

12月累積里程 : 47.08 km

adidas climachill ADIPRENE+ 累積 : 184.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉木雄, moly 和其他 53 人說推

·

觀看另 11 則留言

Billy小子謝謝美女帥哥的鼓勵~~

2014-12-23 20:41 ·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-12-24 13:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'29"	00:16'14"
4	05'35"	00:21'49"
5	06'08"	00:27'57"
6	05'59"	00:33'56"
7	06'19"	00:40'15"
8	06'28"	00:46'43"
9	06'55"	00:53'38"
10	06'25"	01:00'03"
11	07'26"	01:07'29"
12	06'44"	01:14'13"
13	06'40"	01:20'53"
14	05'33"	01:26'26"
15	05'59"	01:32'25"
16	06'25"	01:38'50"
17	06'07"	01:44'57"
18	07'21"	01:52'18"
19	06'42"	01:59'00"
20	07'04"	02:06'04"
21	06'32"	02:12'36"
21.4	06'45"	02:15'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km