Chunsheng 2013/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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5.1 km | 00:22:52 | 04:28/km

日期: 2013-04-01 19:55 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 04'35" / 04'42" / 04'24" / 04'23" / 04'20" / 04'29" /

4月累積里程 : 89.74 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1235.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, wenbin lu 和其他 9 人說推

·

吉哥加油

2013-04-01 21:40 ·

wenbin lu 昇哥還是好利害，要跟昇哥學習，用少少時間還是可以練到一定程度

2013-04-01 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'42"	00:09'17"
3	04'24"	00:13'41"
4	04'23"	00:18'04"
5	04'20"	00:22'24"
5.1	04'27"	00:22'52"

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