6.3 km | 00:51:04 | 08:06/km日期: 2020-12-19 06:35 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'46" / 08'57" / 11'36" / 07'06" / 09'20" / 07'35" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'38") | 989 / 2989 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 3989 |
| 5 | | 08'11" (+01'03") | 1000 / 4989 |
| 6 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 5989 |
| 7 | | 07'29" (+00'21") | 303 / 6292 |
| 8 | | 39'52" (+32'44") | 0 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'57" | 00:16'43" |
| 3 | 11'36" | 00:28'19" |
| 4 | 07'06" | 00:35'25" |
| 5 | 09'20" | 00:44'45" |
| 6 | 07'35" | 00:52'20" |
| 6.3 | 07'19" | 00:54'29" |
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