8.0 km | 00:47:06 | 05:51/km日期: 2020-12-26 13:41 - 平均心率: 70 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8672 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'21" / 06'47" / 06'15" / 05'05" / 05'30" / 06'01" / 04'43" / 05'00" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'45") | 1002 / 1002 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'43" (+02'08") | 1008 / 2010 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'14" (+01'39") | 1001 / 3011 | 184 / 87 |
| 4 | | 05'05" (+00'30") | 1009 / 4021 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'37" (+01'02") | 1004 / 5025 | 188 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+01'27") | 1005 / 6031 | 182 / 90 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7031 | 190 / 113 |
| 8 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 8032 | 188 / 106 |
| 9 | | 05'41" (+01'06") | 41 / 8073 | 197 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'47" | 00:14'08" |
| 3 | 06'15" | 00:20'23" |
| 4 | 05'05" | 00:25'28" |
| 5 | 05'30" | 00:30'58" |
| 6 | 06'01" | 00:36'59" |
| 7 | 04'43" | 00:41'42" |
| 8 | 05'00" | 00:46'42" |
| 8.0 | 09'45" | 00:47'06" |
展開計圈分析
留言 
