5.3 km | 02:47:28 | 31:41/km日期: 2020-12-26 08:46 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 30'33" / 43'20" / 32'53" / 20'41" / 35'06" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'32" (+09'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'20" (+22'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'52" (+12'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'06" (+14'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'13" | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'33" | 00:30'33" |
| 2 | 43'20" | 01:13'53" |
| 3 | 32'53" | 01:46'46" |
| 4 | 20'41" | 02:07'27" |
| 5 | 35'06" | 02:42'33" |
| 5.3 | 17'15" | 02:47'29" |
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