3.7 km | 00:31:03 | 08:28/km日期: 2020-12-25 16:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'22" / 08'04" / 08'45" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'52") | 665 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'04" | 00:15'26" |
| 3 | 08'45" | 00:24'11" |
| 3.7 | 08'55" | 00:30'07" |
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