5.6 km | 01:30:23 | 16:16/km日期: 2020-12-25 15:05 - 總爬升: 436 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 44'12" / 22'52" / 239'58" / 33'49" / 27'14" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'16" (+09'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'25" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'18" (+07'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'33" (+04'01") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'12" | 00:44'12" |
| 2 | 22'52" | 01:07'04" |
| 3 | 239'58" | 05:07'02" |
| 4 | 33'49" | 05:40'51" |
| 5 | 27'14" | 06:08'05" |
| 5.6 | 14'53" | 06:16'19" |
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