Pi-Hung Hsiang 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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10.3 km | 00:52:58 | 05:09/km

日期: 2014-12-20 22:59 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 05'30" / 05'28" / 05'14" / 05'16" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 05'10" / 05'10" / 01'33" /

12月累積里程 : 193.29 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Tracychan 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'30"	00:11'26"
3	05'28"	00:16'54"
4	05'14"	00:22'08"
5	05'16"	00:27'24"
6	04'57"	00:32'21"
7	04'57"	00:37'18"
8	04'56"	00:42'14"
9	05'10"	00:47'24"
10	05'10"	00:52'34"
10.3	01'33"	00:52'58"

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