3.4 km | 00:23:09 | 06:43/km日期: 2020-12-25 16:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 06'41" / 06'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'46") | 260 / 260 |
| 2 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 1260 |
| 3 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2260 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 3260 |
| 5 | | 07'34" (+01'40") | 7 / 3268 |
| 6 | | 09'17" (+03'23") | 174 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'41" | 00:13'56" |
| 3 | 06'01" | 00:19'57" |
| 3.4 | 07'15" | 00:23'10" |
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