7.3 km | 00:33:06 | 04:31/km日期: 2020-12-24 20:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'03" / 04'40" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 04'14" / 04'09" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'58") | 870 / 870 |
| 2 | | 04'38" (+00'26") | 932 / 1802 |
| 3 | | 04'34" (+00'22") | 921 / 2724 |
| 4 | | 04'32" (+00'20") | 900 / 3624 |
| 5 | | 04'30" (+00'18") | 919 / 4544 |
| 6 | | 04'25" (+00'13") | 919 / 5463 |
| 7 | | 04'12" | 920 / 6384 |
| 8 | | 04'06" | 942 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'40" | 00:09'43" |
| 3 | 04'33" | 00:14'16" |
| 4 | 04'34" | 00:18'50" |
| 5 | 04'34" | 00:23'24" |
| 6 | 04'14" | 00:27'38" |
| 7 | 04'09" | 00:31'47" |
| 7.3 | 04'02" | 00:33'06" |
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