Ming-guei Shiau 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-guei Shiau 彰化
ID 381612

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Ming-guei Shiau

8.0 km | 00:53:22 | 06:38/km

日期: 2020-12-24 16:04 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'38" / 06'35" / 06'37" / 06'40" / 06'35" / 06'30" / 06'39" / 06'58" / 09'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 124.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'35"	00:13'13"
3	06'37"	00:19'50"
4	06'40"	00:26'30"
5	06'35"	00:33'05"
6	06'30"	00:39'35"
7	06'39"	00:46'14"
8	06'58"	00:53'12"
8.0	10'09"	00:53'28"

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