7.0 km | 00:50:25 | 07:11/km日期: 2020-12-23 21:38 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7986 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'24" / 07'19" / 07'26" / 06'54" / 06'59" / 06'19" / 06'48" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+01'58") | 1006 / 1006 | 158 / 75 |
| 2 | | 07'16" (+00'53") | 1004 / 2010 | 158 / 86 |
| 3 | | 07'23" (+01'00") | 1004 / 3015 | 158 / 85 |
| 4 | | 06'56" (+00'33") | 1004 / 4020 | 157 / 91 |
| 5 | | 06'54" (+00'31") | 1006 / 5026 | 158 / 91 |
| 6 | | 06'23" | 1005 / 6032 | 158 / 98 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1002 / 7034 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.29 km 
美津濃 新皇速 累積 :
1312.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'19" | 00:15'43" |
| 3 | 07'26" | 00:23'09" |
| 4 | 06'54" | 00:30'03" |
| 5 | 06'59" | 00:37'02" |
| 6 | 06'19" | 00:43'21" |
| 7 | 06'48" | 00:50'09" |
| 7.0 | 22'59" | 00:50'25" |
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