2.3 km | 00:17:00 | 07:17/km日期: 2014-12-20 05:02 - 地點: 仁德區 - 天氣: 冷支支 - 平均心率: 158 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'19" / 07'07" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'09") | 1026 / 1026 |
| 2 | | 07'08" | 996 / 2023 |
| 3 | | 07'26" (+00'18") | 322 / 2346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.60 km 
Merrell BARE ACCESS 2 累積 :
579.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'07" | 00:14'26" |
| 2.3 | 07'47" | 00:17'00" |
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