7.1 km | 00:47:41 | 06:41/km日期: 2020-12-22 21:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 07'01" / 06'52" / 06'13" / 06'22" / 06'54" / 06'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.30 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1745.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'01" | 00:14'26" |
| 3 | 06'52" | 00:21'18" |
| 4 | 06'13" | 00:27'31" |
| 5 | 06'22" | 00:33'53" |
| 6 | 06'54" | 00:40'47" |
| 7 | 06'10" | 00:46'57" |
| 7.1 | 06'17" | 00:47'46" |
展開計圈分析
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