Lleyton 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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5.4 km | 00:34:25 | 06:20/km

日期: 2020-12-22 19:12 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 02'41" / 05'39" / 05'23" / 06'34" / 05'46" / 08'02" / 01'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 240.95 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊宗杰, N. Pennarun 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'41"	00:02'41"
2	05'39"	00:08'20"
3	05'23"	00:13'43"
4	06'34"	00:20'17"
5	05'46"	00:26'03"
6	08'02"	00:34'05"
5.8	-4'-32"	00:34'52"

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