13.0 km | 01:35:24 | 07:19/km日期: 2020-12-22 15:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 16534 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'26" / 07'08" / 07'16" / 06'54" / 07'23" / 07'20" / 07'06" / 07'01" / 06'50" / 08'12" / 06'44" / 07'14" / 08'01" / 31'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'35") | 1002 / 1002 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'08" (+00'18") | 1002 / 2005 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'15" (+00'25") | 1001 / 3006 | 177 / 77 |
| 4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4006 | 179 / 80 |
| 5 | | 07'29" (+00'39") | 1002 / 5009 | 173 / 76 |
| 6 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 6010 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 7011 | 172 / 80 |
| 8 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 8011 | 172 / 82 |
| 9 | | 06'50" | 1000 / 9012 | 179 / 81 |
| 10 | | 08'12" (+01'22") | 1002 / 10014 | 162 / 75 |
| 11 | | 06'50" | 1001 / 11015 | 181 / 80 |
| 12 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 12016 | 169 / 79 |
| 13 | | 07'57" (+01'07") | 1000 / 13016 | 161 / 77 |
| 14 | | 14'11" (+07'21") | 9 / 13026 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'08" | 00:14'34" |
| 3 | 07'16" | 00:21'50" |
| 4 | 06'54" | 00:28'44" |
| 5 | 07'23" | 00:36'07" |
| 6 | 07'20" | 00:43'27" |
| 7 | 07'06" | 00:50'33" |
| 8 | 07'01" | 00:57'34" |
| 9 | 06'50" | 01:04'24" |
| 10 | 08'12" | 01:12'36" |
| 11 | 06'44" | 01:19'20" |
| 12 | 07'14" | 01:26'34" |
| 13 | 08'01" | 01:34'35" |
| 13.0 | 30'21" | 01:35'24" |
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