林老師 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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11.1 km | 00:57:47 | 05:13/km

日期: 2020-12-22 17:54 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'14" / 05'42" / 05'47" / 05'23" / 05'09" / 05'02" / 04'46" / 04'44" / 04'50" / 04'54" / 04'51" / 05'37" /

12月累積里程 : 335.07 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

郭盈傑, 呂政達和其他 89 人說推

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觀看另 2 則留言

靜山晚安！運動愉快…

2020-12-22 21:56 ·

1 個人推

黃亮中早安~ 謝謝鼓勵😃

2020-12-23 09:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'42"	00:11'56"
3	05'47"	00:17'43"
4	05'23"	00:23'06"
5	05'09"	00:28'15"
6	05'02"	00:33'17"
7	04'46"	00:38'03"
8	04'44"	00:42'47"
9	04'50"	00:47'37"
10	04'54"	00:52'31"
11	04'51"	00:57'22"
11.1	05'34"	00:57'47"

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