比耀 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

比耀新北市
ID 470820

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7.1 km | 00:46:48 | 06:33/km

日期: 2020-12-22 17:55 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'21" / 06'24" / 06'25" / 06'38" / 06'45" / 06'34" / 06'27" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

998 / 998

2

06'23"

(12'38")

06'22" (+00'07")

1000 / 1999

3

06'32"

(19'10")

06'30" (+00'15")

1003 / 3002

4

06'38"

(25'48")

06'36" (+00'21")

1002 / 4005

5

06'45"

(32'33")

06'44" (+00'29")

1000 / 5005

展開計圈分析

12月累積里程 : 61.39 km

Nike nike air zoom pegasus 36 premium 累積 : 415.0 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'24"	00:12'45"
3	06'25"	00:19'10"
4	06'38"	00:25'48"
5	06'45"	00:32'33"
6	06'34"	00:39'07"
7	06'27"	00:45'34"
7.1	07'07"	00:46'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"