黃麟貴 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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5.0 km | 00:41:05 | 08:13/km

日期: 2020-12-22 17:34 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'46" / 06'22" / 06'28" / 04'59" / 10'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'49" (+06'48")

971 / 971

2

06'31"

(18'00")

06'30" (+01'29")

1002 / 1973

3

06'36"

(24'36")

06'21" (+01'20")

1037 / 3011

4

05'05"

(29'41")

05'01"

1010 / 4021

5

10'34"

(40'15")

10'38" (+05'37")

993 / 5014

12月累積里程 : 290.37 km

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Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

黃俊豪, 鄭永成和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	06'22"	00:18'08"
3	06'28"	00:24'36"
4	04'59"	00:29'35"
5	10'13"	00:39'48"
5.0	30'00"	00:40'15"

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