4.7 km | 00:30:41 | 06:35/km日期: 2020-12-22 16:23 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'34" / 02'30" / 08'09" / 07'31" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+07'11") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'53" (+04'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 00'27" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'03" (+04'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'15" (+07'48") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'00" (+07'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'34" (+07'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'26" (+06'59") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'41" (+07'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 14'16" (+13'49") | 151 / 4651 |
12月累積里程 :
74.61 km 
美津濃 WAVE RIDER 19瑩光綠 累積 :
5536.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 02'30" | 00:09'04" |
| 3 | 08'09" | 00:17'13" |
| 4 | 07'31" | 00:24'44" |
| 4.7 | 09'12" | 00:30'44" |
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