11.5 km | 01:00:03 | 05:13/km日期: 2020-12-22 09:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'53" / 05'51" / 05'06" / 04'50" / 04'54" / 05'02" / 05'04" / 04'48" / 04'22" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'31") | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+01'23") | 1002 / 2004 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'54" (+01'30") | 1000 / 3004 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'50" (+01'26") | 1000 / 4004 | 163 / 104 |
| 5 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 5005 | 166 / 117 |
| 6 | | 04'51" (+00'27") | 1002 / 6008 | 170 / 120 |
| 7 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 7009 | 174 / 116 |
| 8 | | 05'04" (+00'40") | 1002 / 8011 | 176 / 111 |
| 9 | | 05'10" (+00'46") | 1002 / 9014 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'45" (+00'21") | 1001 / 10016 | 174 / 120 |
| 11 | | 04'24" | 1000 / 11016 | 174 / 129 |
| 12 | | 04'29" (+00'05") | 485 / 11502 | 180 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.12 km 
adidas GALAXY 5(黑白) 累積 :
1128.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 05'51" | 00:23'20" |
| 5 | 05'06" | 00:28'26" |
| 6 | 04'50" | 00:33'16" |
| 7 | 04'54" | 00:38'10" |
| 8 | 05'02" | 00:43'12" |
| 9 | 05'04" | 00:48'16" |
| 10 | 04'48" | 00:53'04" |
| 11 | 04'22" | 00:57'26" |
| 11.5 | 05'12" | 01:00'03" |
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