5.0 km | 01:01:40 | 12:14/km日期: 2020-12-21 06:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 12182 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 41 cm
Pace: 12'52" / 12'56" / 13'16" / 13'45" / 08'34" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'01" (+05'10") | 1000 / 1000 | 188 / 40 |
| 2 | | 13'14" (+05'23") | 1000 / 2001 | 213 / 35 |
| 3 | | 13'28" (+05'37") | 1000 / 3001 | 218 / 33 |
| 4 | | 13'52" (+06'01") | 1001 / 4002 | 213 / 33 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5002 | 124 / 102 |
| 6 | | 04'32" | 33 / 5035 | 13 / 1650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 12'56" | 00:25'48" |
| 3 | 13'16" | 00:39'04" |
| 4 | 13'45" | 00:52'49" |
| 5 | 08'34" | 01:01'23" |
| 5.0 | 07'48" | 01:01'40" |
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