Chun-Jan Liao 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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5.2 km | 00:36:18 | 06:58/km

日期: 2020-12-20 20:19 - 地點: 台南市安平區 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 314 Cal

Pace: 07'39" / 07'09" / 06'39" / 06'21" / 07'09" / 06'11" /

新竹

Chun-Jan Liao

·

跑步去喝文章牛肉湯的回程順便繞一下路。

12月累積里程 : 140.99 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Chou Chun Ta, 林合成和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'09"	00:14'48"
3	06'39"	00:21'27"
4	06'21"	00:27'48"
5	07'09"	00:34'57"
5.2	06'04"	00:36'15"

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