yeh 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
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10.2 km | 00:48:54 | 04:46/km

日期: 2014-12-18 16:07 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 04'36" / 04'32" / 04'44" / 05'04" / 04'56" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'48" / 04'56" / 04'24" /

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12月累積里程 : 93.85 km

TCX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 姚鴻文/123馬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'32"	00:09'08"
3	04'44"	00:13'52"
4	05'04"	00:18'56"
5	04'56"	00:23'52"
6	04'40"	00:28'32"
7	04'36"	00:33'08"
8	04'40"	00:37'48"
9	04'48"	00:42'36"
10	04'56"	00:47'32"
10.2	04'24"	00:48'36"

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