香魚 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
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8.0 km | 00:44:09 | 05:31/km

日期: 2014-12-17 17:42 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 冰冷 - 卡路里: 367 Cal

Pace: 05'11" / 05'19" / 05'04" / 05'35" / 05'41" / 05'52" / 05'43" / 05'39" / 00'00" /

三角公園~帆船基地折返
跑完都沒流汗,這種天氣會不會太嗨了!

#抱壺鈴深蹲50下

12月累積里程 : 174.75 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

尤志長, 廖鯊和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'19"	00:10'30"
3	05'04"	00:15'34"
4	05'35"	00:21'09"
5	05'41"	00:26'50"
6	05'52"	00:32'42"
7	05'43"	00:38'25"
8	05'39"	00:44'04"
8.0	03'03"	00:44'09"

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